Каждый человек испытывает потребность в расслаблении, как души, так и тела. Такое желание обусловлено особенностями нашей жизни, её темпом, обилием негативных эмоций и стрессов.
Воздействие эротик массажа на организм
Помочь своему телу и разуму находится в положительном тонусе, может расслабляющий эртик массаж. Это древняя техника мануальной терапии, тактильное воздействие на организм с помощью последовательных прикосновений. Релакс - массаж – отличается от остальных видов массирования тем, что прорабатываются нервные окончания на поверхности кожи.
Техника эротического массажа
Массажист использует такие приёмы, как:
поглаживание – процедура используется в начале и конце сеанса эротик массажа с разной интенсивностью. Улучшает циркуляцию крови, повышает тонус кожных покровов, подготавливает тело к дальнейшему сеансу массажа.
растирание – оказывает более глубокое разогревание мышц, применяется приём смещения кожного покрова. Снижает болевые ощущения в проблемных зонах, усиливает приток крови.
разминание – этап массажа, на котором прорабатываются мышцы, за счёт усиления нажима при движении рук массажиста. Движения должны быть плавными и медленными, заключаются в чередовании массажных движений: захват – смещение – сдавливание.
вибрация – это глубокое воздействие на ткани, оказывает терапевтический эффект: улучшает моторику ЖКТ, снижает артериальное давление, оказывает обезболивающее действие на проблемные участки тела.
удары или поколачивание – массажный прием, основанный на нанесении лёгких ребром ладони или тыльной стороной кисти руки массажиста. При его выполнении мышцы непроизвольно сокращаются, и улучшается мышечный тонус.
шиацу – точечное воздействие на отдельные участки тела, с помощью нажатий на глубинные мышцы и медленного возврата их в состояние покоя.
Данный вид массажа помогает:
- расслабить мышцы;
- снять спазм в проблемных зонах;
- разогреть мягкие ткани;
- улучшить кровоток и дренаж лимфы;
- снижает уровень адреналина и кортизола;
- улучшает эмоциональное состояние.
Особенности расслабляющего массирования:
- проводить в вечерние часы, после завершения активной фазы дня;
- создать комфортные условия: расслабляющая музыка, благовония;
- использование массажного масла с приятным ароматом для клиента (лаванда, мелиса, бергамот);
- все массажные движения проводятся по направлению лимфатических узлов;
Расслабляющее массирование применяют практически для любой части тела особенно интимной, но чаще всего такой вид терапии используют при работе со спиной. Именно, мышцы спины страдают от малоподвижного образа жизни, или от чрезмерной физической нагрузки, спазмируются при стрессовых ситуациях.
Релакс – массаж спины имеет несколько общепринятых правил:
- направление –от копчика к плечам;
- растирания – вдоль мышц;
- продолжительность – от 15 минут до 1 часа;
- запрещённый приём – нельзя задействовать позвоночник.
Эффективность массажа доказана многими тысячелетиями практики. С его помощью тело расслабляется, тонизируется, уходят напряжение и зажимы. Благодаря параллельному применению с тактильным воздействием аромо и звукотерапии, достигается прекрасный результат восстановления физического и духовного равновесия.
Эффект от расслабляющего массажа:
- улучшение кровотока во всём организме;
- ускорение обменных процессов;
- иммуностимулирующее действие;
- психоэмоциональная перезагрузка;
- улучшение тонуса кожных покровов: уменьшение растяжек, антицеллюлитный эффект.